市场报告

大多数人都在谈论变老,好像这是一件坏事

我们强调更深的皱纹,更多的灰色(或更薄)头发和痛苦的关节

我们假设我们的生活质量会下降,直到我们坐在摇椅上回忆起“好日子”

其中一些可能会发生,但生活就是你创造的 - 无论你多大年纪

如果您对待您的身体,它会立即对您进行治疗

保持身体的形状,确保你的身体得到它所需要的东西,毫无疑问,照顾好自己将大大改善你的晚年

我们都知道体育运动有多重要,对吧

它不仅有助于保持我们健康的体重,还有助于降低糖尿病和心脏病等危险疾病的风险

鉴于这些信息,为什么这么多人沙发土豆

事实是,你不能总是看到运动的好处,即使它们存在于体内

缺乏证据表明它正在侵蚀一个人的动机,使他们更容易跳过他们的锻炼

给它更多时间并保持一致

随着年龄的增长,您的身体将能够更好地抵抗衰老过程并降低受伤和患病的风险

营养就像运动

在您的生活中获得正确的营养非常重要,而不仅仅是随着年龄的增长

不幸的是,在他们的身体感受到不良饮食的不良影响之前,没有多少人看到它的价值

你没有意识到,在你多年养成不良习惯之前,食物会让你感觉不好有多糟糕,而且你大部分时间都很慢而且生病

如果你过着平衡的生活并为你的身体注入活力,那么年龄就不会那么耳光

随着能量随着年龄的增长而增长,我能量的缓慢下降变得明显

我想大多数人认为他们没有像他们年轻时那样的能量水平

当我们还是孩子的时候,我们都渴望看到我们拒绝的小睡,并希望我们现在可以接受它们

问题在于,随着年龄的增长,我们的身体在许多方面减缓了生产,特别是荷尔蒙

低激素水平不仅会降低我们的能量,还会降低许多其他负面症状

幸运的是,有一些方法可以自然地增加你的睾丸激素或雌激素,试图打击成为沙发土豆的冲动

活动,你只有你感觉这么久,对吗

至少这是每个人都说的

当你屈服于成长的过程时,你只会觉得自己老了

指导你内心的孩子和生活没有错

事实上,我鼓励它

你应该永远不要让自己觉得“太老”无论你想做什么,即使你认为自己也是如此

还记得你年轻时喜欢的颜色吗

打破你的彩色铅笔,然后回到它!此时,您可能会对它的治疗效果感到惊讶几个小时

毕竟,成人着色书因此而变得如此受欢迎

没有人愿意相信有一天你会变老,不知怎的让生命逃脱你

事实是,你没有必要

那里没有秘密的“规则手册”,它决定了我们应该如何把时间花在地球上,这是有充分理由的

无论什么年龄,你都可以做任何你想做的事

唯一的限制是你为自己设定的限制

只要你照顾好自己的身心,就可以在50岁之后找到健康和幸福

这就是我们所有人真正想要的

早些时候在Huff / Post50:



作者:经跤荜